帮你“疫”下心放“晴”——记天津心理援助志愿者团队的年轻人

帮你“疫”下心放“晴”——记天津心理援助志愿者团队的年轻人
新华社天津5月4日电 题:帮你“疫”下心放“晴”——记天津心思协助自愿者团队的年轻人  新华社记者白佳丽、刘惟真  疫情期间,天津一批青年自愿者行动起来,成为人们的心灵“看护者”,用心思协助自愿服务拂去疫情阴霾、纾解负面心情,帮求助者找回心“晴”。  为了满意疫情期间民众关于心思服务的需求,1月下旬,天津大学心思健康教育中心榜首时刻组建了心思协助自愿者团队,为各地在校师生及社会人士供给心思协助服务。  “这支部队中,约九成自愿者是青年,有心思咨询师、精神科医师,也有心思学专业的研究生。”天津大学心思健康教育中心副主任、自愿者团队负责人安莉说。  “90后”新手妈妈杜夏阳是天津大学心思健康教育中心兼职心思咨询师,也是自愿者团队中的一员。三个月来,杜夏阳的“日程表”排得满满当当。她一边照料自己刚满1岁的孩子,一边抽出时刻供给心思协助服务,常常一忙便是十几个小时。  为提高自己在突发公共卫生事件中的心思协助才能,杜夏阳每晚从网上训练课程中罗致养分、学习技巧;对视频连线的心思教导方法感到生疏,她就不断改进协助计划,拉近与求助者间的间隔。  “疫情期间的心思问题特别值得重视,学生们在学业组织、职业规划、爱情联络等方面都简单发生困惑。我一向十分巴望自己能做点什么,协助他们缓解疫情带来的焦虑感。”杜夏阳说。  “高中时我成果很好,但这段时刻网课学习却彻底跟不上进展,甚至有很强的厌学心情。”“云开学”一段时刻后,杜夏阳收到一位大一学生发来的心思求助信息。  通过视频连线,杜夏阳与这位学生取得了联络,并从朋友的视点倾听他的心声。在全面了解学生的基本情况、树立安稳咨询联络的基础上,杜夏阳逐步推动对话的内容与深度,抽丝剥茧地协助他找到厌学心情的来历,并为他开出了“心思药方”。通过屡次引导,这位学生的心思情况逐步安稳。  “心思教导结束时,这位学生对我说,被人了解的感觉真好。”杜夏阳说。  本年23岁的天津大学心思学硕士生张强,也是自愿者团队中的一员。他地点的预定组是团队的“前哨”,也是求助者进入心思教导环节前的“榜首扇门”。从了解求助者个人志愿和咨询需求,到协助他们匹配适宜的心思咨询师,再到组织时刻与咨询方法,每一步,张强都要耐性又仔细。  参与视频训练、拟定作业流程、运营团队预定QQ号、与有需求的求助者提早进行线上交流……三个月来,张强尽管一向“宅”在家,日子却繁忙而充分。  “可以和团队一同,全身心投入到作业中,协助有需求的求助者,我感到十分骄傲。”张强说。  到4月30日,这支自愿者团队共承受心思服务预定852人次,为求助者进行网络心思教导906人次,招待热线求助者92人次,回复邮件咨询46人次。  “每次听到求助者说自己的焦虑心情有所缓解时,我都感到十分欣喜,觉得自己的支付是值得的。”天津大学心思健康教育中心教师谭婷婷说。  在疫情面前,这支冲劲十足的部队没有停下脚步。现在,他们正在不断探究微课、网络讲座、网络集体教导等多样化心思协助服务的途径,为更多人供给心思支撑。  这段特别的阅历,也让杜夏阳坚决了考取应用心思学专业博士、持续进修的主意。“大众的心思健康,需求强壮的专业心思服务部队去看护。未来我会用自己的常识和经历,去协助更多有需求的人,让他们的心里充溢阳光。”

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